Synthèses essentielles en préparation physique : les 10 points clés à retenir sur chaque thématique.

Salut L’athlète, le coach, le passionné de performance, Il y a des livres qui t’accompagnent comme une boîte à out...

Salut l’athlète, le coach, le passionné de performance, Je viens de relire “Scientific Principles of Strength Training”,...

Salut l’athlète, le coach, le passionné de performance, Je viens de relire “Periodization” de Tudor Bompa & Carlo Buzzic...

Salut l’athlète, le coach, le passionné de performance, Je viens de relire “Science and Practice of Strength Training”, ...

Les 10 Avantages Méconnus de l’Entraînement Isométrique : Du Renforcement Musculaire à la Réhabilitation

Une méthode en 10 étapes pour faire face aux difficultés, pour atteindre tes objectifs et être performant sous pression ...

10 idées à retenir qui proviennent du livre »Advanced Training Tips: 150 Tips from Germany’s most successful Stren...

Le top 5 des livres de développement personnel En cliquant sur les liens ci-dessous tu tomberas sur les résumés des ouv...

Des livres sur l’entrainement et la préparation physique il en existe beaucoup, des livres comme »le livre noir de...