UN SYSTEME D'ENTRAINEMENT POUR MAXIMISER TON POTENTIEL ATHLETIQUE

- PERMETTRE UNE AMÉLIORATION DE PERFORMANCE SIGNIFICATIVE -

Préparation Physique

Tu souhaites maximiser le développement de ton potentiel physique ; que ce soit général ou spécifique à ton activité sportive ? La mise en place d’un plan d’entraînement personnalisé axé sur le renforcement de tes acquis et le comblement de tes lacunes te permettra d’atteindre tes objectifs.

Réathlétisation

Tu es ou as été blessé et as pour objectif de revenir à 100% de tes capacités à la compétition ? Nous te proposons un suivi régulier ainsi qu’un plan d’entraînement adapté qui te permettront de reprendre à la base, de mettre en place les bonnes pratiques par rapport à la zone blessée et être à nouveau performant sur le terrain.

REMISE EN FORME

Tu souhaites avoir une activité sportive régulière mais ne sais pas par où commencer ? Une découverte de tes besoins ainsi qu’un accompagnement personnalisé t’offrent les clés à une pratique régulière en autonomie.

Testing qualité de mouvement

Tu souhaites affiner la qualité de tes mouvements ? Une batterie de tests permet de déceler tes forces et faiblesses pour établir des échauffements individualisés / des séquences correctives à pratiquer durant tes jours de repos.

LE FOCUS : LE DEVELOPPEMENT ATHLETIQUE !

- T'encourager à atteindre ton réel potentiel -
Construisons ensemble le plan qui t'amènera à la réussite de tes objectifs !
  • Où en es-tu actuellement -> Où veux-tu aller ?

  • Postures - Mouvements - Raccourcissements : de nombreux tests pour comprendre qui tu es d'un point de vue du mouvement.

  • Adapté à ton mode de vie, tes disponibilités, tes préférences ainsi que le matériel à disposition.

  • Planification - Programmation - Périodisation de ton entrainement

A PROPOS DU COACH

KATCHAVENDA ROMAIN

Salut à toi, je m’appelle Romain Katchavenda, préparateur physique depuis 2012 dans la région du grand est et principalement Strasbourg. Dans le monde du sport depuis tout jeune, j’ai toujours cherché à comprendre les rouages qui permettent d’être performant dans son sport. De fil en aiguille, j’ai mis en place une réflexion et un système d’entraînement qui répond au besoin d’aborder l’entraînement de manière adaptative à chaque individu tout en rejetant l’approche d’un entraînement standardisé. C’est pourquoi je mets un point d’orgue à te rencontrer ; à bien comprendre ta problématique ; et intrinsèquement à créer un plan d’entraînement le plus adapté aux besoins affichés.
Romain KATCHAVENDA Préparateur physique et coach sportif en région strasbourgeoise.

Quelques témoignages

Parole aux athlètes passés par la structure

Formulaire de contact

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