Livres sur la préparation physique | réathlétisation

Romain Katchavenda

Le Coach

Les bénéfices de la lecture

Il y a trois ans je suis tombé sur un défi qui m’a bien plu : lire 52 livres par an, soit 1 par semaine. Je me suis lancé, y suis arrivé non sans mal la première année puis ai gardé cette habitude depuis.

L’idée de base est tirée du livre My Personal MBA à ‘’toute la connaissance du monde est comprise dans les livres’’

La seconde idée : tu es la somme des 5 personnes avec qui tu passes le plus de temps. Se plonger pour une semaine dans un livre c’est un peu comme passer une semaine avec son auteur. Cet auteur, en fonction des livres que tu peux choisir est certainement un spécialiste dans son domaine.

BRIAN TRACY ‘’ one hour per day of study will put you at the top of your field within three years. Within five years you’ll be a national authority. In seven years, you can be one of the best people in the world at what you do.’’

 

Attention toutefois à la lecture intensive ! Tu accumules un certain nombre de connaissances mais le plus important reste la mise en pratique de manière à gagner en expérience. 

Connaissance, expérience, la frontière est mince et c’est l’action qui te fait passer de l’un à l’autre.

AVANT TOUTE CHOSE


LES BASES


MÉTHODES & SYSTÈMES

LES 10 CHOSES A RETENIR DU LIVRE NOIR DES SECRETS D’ENTRAÎNEMENT – SUIS LE LIEN


MOUVEMENTS OLYMPIQUES & FORCE ATHLÉTIQUE


TIPS & ENTRAINEMENT INVISIBLE


LIVRES POUR LA PREHAB & LA REATHLETISATION


LIVRES SUR L’ALIMENTATION DU SPORTIF


LIVRES POUR LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL


LIVRES POUR LA PRÉPARATION MENTALE


LIVRE PRÉPARATION PHYSIQUE

 

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