PRÉPARATION PHYSIQUE – LES OUVRAGES

Quelques ouvrages de référence pour construire ta bibliothèque préparation physique.


AVANT TOUTE CHOSE


LES BASES


MÉTHODES & SYSTÈMES

LES 10 CHOSES A RETENIR DU LIVRE NOIR DES SECRETS D’ENTRAÎNEMENT – SUIS LE LIEN


MOUVEMENTS OLYMPIQUES & FORCE ATHLÉTIQUE


TIPS & ENTRAINEMENT INVISIBLE


PREHAB & REATHLETISATION


ALIMENTATION


DÉVELOPPEMENT PERSONNEL




PRÉPARATION MENTALE


LIVRE PRÉPARATION PHYSIQUE
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