Consignes rowing à un bras sur banc

Rowing à un bras, les consignes pour une bonne réalisation?

Tirage ou rowing à un bras sur banc, les consignes pour une bonne réalisation. Quel est le point technique le plus important à mettre en place?    Le rowing à un bras sur banc (avec kettlebell ou haltère) est un des exercices les plus efficace pour le pattern de tirage horizontal. Il est cependant très souvent réalisé aléatoirement. En savoir plus surRowing à un bras, les consignes pour une bonne réalisation?[…]

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