Kettlebell swing, un exercice complet pour vos entraînements !

Le kettlebell swing, quel intérêt? Est-il intéressant de le pratiquer en complément d’un entraînement sous barres? Quels muscles sont sollicités pendant le swing au kettlebell?     Le kettlebell swing est de plus en plus présent dans le monde de la préparation physique. De nombreux programmes fleurissent mais quels sont les bénéfices identifiés à pratiquer ce En savoir plus surKettlebell swing, un exercice complet pour vos entraînements ![…]

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