Renforcement nuque avec powerband

Démonstration d’un exercice de renforcement nuque avec powerband en quadrupédie.

Renforcement nuque quadrupédie

À lire aussi sur le blog

• Réflexion sur l'échauffement des épaules
• Le back burn – complément épaule à poids de corps
• Top 20 des exercices haut du corps avec sangles de suspension
• Rugby : deux exercices de gainage