Développement de la force explosive – Cal Dietz & Dr. Andy Galpin

SOMMAIRE DE L'ARTICLE

Un podcast à écouter absolument. En espérant que cela donne plus d’exposition à la méthode triphasique.



Bon visionnage

ROMAIN KATCHAVENDA

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Ce plan de 4 semaines s’insère parfaitement dans un cycle de reprise et de retour à l’entraînement ou entre deux cycles d’entraînement à hautes intensités.

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