Coaching en Ligne | Préparation Physique

Plan d'entrainement personnalisé

La programmation à distance c’est l’accès à un programme d’entrainement unique qui te garantis non seulement de transformer ton corps, mais également et surtout d’améliorer drastiquement tes qualités athlétiques.

  • Tu as l’impression de perdre ton temps sur des programmes d’entrainement destinés à construire ta force maximale ?
  • Ton programme ne te donne pas les fondations dont tu as besoin pour développer ta vitesse, ta puissance et tes capacités athlétiques ?

Pendant les 12 dernières années, j’ai testé & façonné un système d’entrainement en constante évolution. Il a été fondé sur les savoirs issus des recherches scientifiques et mis en place, validé, sur des expériences réelles. Cette réflexion a pour objectif de proposer un développement athlétique qui permettra aux athlètes de totalement dominer leur sport.

J’aide donc des athlètes de tous horizons à développer des fondations nécessaires pour qu’ils deviennent plus rapides, plus explosifs, plus athlétiques et de ce fait qu’ils puissent évoluer au niveau supérieur !

Construire les fondations

En tant que préparateur physique j’ai une envie viscérale de ‘’créer’’ des athlètes plus forts, puis puissants, plus explosifs, plus rapides et qui dépassent toutes les attentes d’un point de vue des qualités physiques, y compris les leurs.

J’ai remarqué que la plupart des athlètes souhaitent sauter plus haut, courir plus vite mais qu’ils n’ont tout simplement pas les fondations sur lesquelles construire cette puissance, cette explosivité et ces qualités athlétiques nécessaires pour passer au niveau supérieur. Ces fondations sont la base du système qui se construit avec et pour vous !

PERFORMER EN COMPÉTITION

Atteindre les objectifs à l’entrainement doit se transférer sur les capacités de l’athlète à performer en compétition.

La salle de musculation et tout ce qui est associé à l’entrainement ne sont que des outils pour faire progresser l’athlète en compétition.
Tout ce que nous faisons à l’entrainement doit donc permettre une amélioration de performance sur le terrain, notre objectif étant d’en faire de meilleurs athlètes en compétition !

Équilibre puis développement

UN SYSTÈME D'ENTRAINEMENT POUR MAXIMISER TON POTENTIEL ATHLÉTIQUE

Quelques retours d'Athlètes

Un grand merci à eux !

Le Programme de LA préparation physique

  • Des entraînements complets & efficaces
  • Un système qui te permettra de construire les fondations de tes qualités athlétiques
  • Des vidéos explicatives sur chaque exercice et sur chaque méthode utilisée
  • Des progrès indéniables en vitesse, puissance, force et que tu pourra utiliser en compétition
  • Un physique athlétique qui captera l’attention
  • Mes garanties personnelles que cela aura un impact direct sur ta prochaine saison
  • Des documents sur la récupération et les bonnes pratiques pour maximiser les effets de ton entrainement
  • Et bien plus encore

Tu veux faire partie de l’aventure ? Suivre un programme de préparation physique tourné vers le développement athlétique ? Mettre en place des séances de travail sur les qualités physiques qui feront la différence sur ton terrain de pratique et pas simplement en salle ?  

On en discute ?

La collaboration individuelle avec les athlètes de tout sport est ma passion et l’objectif premier de ce site. Je suis prêt et ravi de répondre aux questions que vous pouvez vous poser, quelles qu’elles soient !

Ceci étant dit, je reçois beaucoup d’emails. Essayez donc d’être le plus court et concis possible. Au plus vite nous arriverons au sujet, le plus rapidement je pourrai vous répondre !

Un mail d’un à deux paragraphes fait largement l’affaire, nous ne manquerons pas d’en discuter plus amplement par téléphone ou par la suite.