Exercice : Good morning en fente
C’est un des exercices complémentaires qui a ma faveur depuis un bon moment déjà. Cela pour différentes raisons ; en voici quelques unes: 📍 Pour ajouter de la variété à tes habituels good morning (si cela fait partie intégrante de ton programme de préparation physique) 📍Car les actions sur le terrain se déroulent le plus […]