ENTRAINEMENT INVISIBLE : PREND CONSCIENCE DE TA RESPIRATION
‘’LA RESPIRATION pour la santé et la performance ne se résume pas seulement à un problème de ratio oxygène/dioxyde de carbone ou à un processus biochimique corporel. Cela concerne aussi la liberté et la spontanéité des mouvements et rythmes de respiration dans nos muscles, nos fascias, nos os (y compris la colonne vertébrale), nos organes, […]
10 CHOSES A RETENIR DE ”PRÉPARATION PHYSIQUE: UNE APPROCHE INTÉGRÉE DE L’ENTRAINEMENT DE FORCE ET DE COORDINATION” PAR FRANS BOSCH
La notion de transfert et les questions qui gravitent autours font partie intégrante des réflexions actuelles en préparation physique. Ce livre est une première pierre qui permet d’appréhender et de réfléchir cette même notion de transfert dans l’activité. Je vois les idées et les réflexions contenues dans cet ouvrage comme une sorte de lien, de […]